いつでもどこでも誰とでも繋がれるツール。 【スマホ】 スマホを自宅に置いて、出掛けてみることを提案したい。 【効能】 解放感を得られる スマホに費やしていた時間の使い方を考えられる【注意事項】 大切なお仕事などありますので、 用法用量は正しくお使…

私は、1980年代の10月15日に生まれた。 約150年前の同じ日。 ドイツで 「ニーチェ」という変わった哲人が生まれた。 100年もの月日が経った今も 彼が残した言葉はヒッソリと生きている。 「初めの一歩は自分への尊敬から」 自分はたいしたことがない人間だな…

引用 疲れたらたっぷり眠れ 自己嫌悪に陥った時 何もかもが嫌になった時 何をしてもくたびれる時 元気を取り戻すためには何をすべきだろう。 ギャンブル？飲酒？流行のリラックス療法？ ビタミン剤？旅行？ そんなことよりも、食事をして休んでから たっぷり…