メモパッド

江戸一 五右衛門のメモパッド

2017-06-23から1日間の記事一覧

3秒でできるモチベーションコントロール方法

絶賛、デブエット中の江戸一五右衛門です。筋トレと整体で 体を微調整すること3ヶ月が経過しました。 根本的に思ったことがあります。 「数字を見る機会を減らす」 体重計の記録を毎日取っていると、 体重が増えれば「上がった!」と喜び 体重が減れば「下…